足の問題(回内足:外反足)

グニャグニャ足首(回内足:外反足)

ファイル_000 (12)「膝の痛み ラン...」の画像検索結果「足首 痛み」の画像検索結果

グニャグニャ足首は体重が内側にかかり足裏の親指側に体重がかかる。偏平足の方に多くアーチが低い方。歩く際、走るときに足首の内側が痛くなり、膝が内側にひねられて膝の内側が痛くなる。X客の方に多い

股関節にも悪影響をきたし、骨盤を歪ませて、背骨体を歪ます。

「X脚」の画像検索結果

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コチコチ足首(回外足、内反足)

コチコチ足首は体重が外側にかかる足裏の小指側に体重が乗る。足首が固い方に多く、足首の外くるぶし下あたりと膝の外側に痛みを多く訴える。

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「膝の痛み ラン...」の画像検索結果「足首 痛み」の画像検索結果

このような方々は、歩く際走る際に、足裏全体の衝撃吸収ができないため過剰な衝撃が多く、骨と骨がぶつかるよな痛みを引き起こしやすい。

O脚がに股になり、腰痛にない安いタイプ。

 

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