ゴルフの練習で小指が痛いくなる原因は?治し方は?

患者様のデータ

56歳 男性

2012年6月29日来院

患者様の声

ここ1ヶ月ぐらい、コーチについてゴルフの練習をしていましたが、小指が痛くなり色々インターネットで調べたところ、足の痛み不調専門の治をしている整体 があるを知って予約を取りました。痛い原因が分からないため不安でしたが、先生が丁寧に聞いてくれて考えられる原因を一緒の探してくれるのに安心してお話 できました。原因が分かっただけでも不安がなくなり楽になった気がします。治療期間などはっきりしているため整体に来るのが楽しみです。

先生からのコメント

浮き指(うきゆび)でゴルフのフォームに影響があるって知ってますか?

コーチをつけてここ1ヶ月ほど、ゴルフの練習をしていて左の小指の付け根が痛くなる原因は「浮き指うきゆび」です。

なぜか?

飛ばす方向の左足が地面をつかみ踏ん張れない場合、靴の中で小指側が強く圧迫を受けます。すると繰り返される圧迫の負担が小指の付け根に炎症を起こさせて腫れて痛むのです。

どうすれば?

飛ばす方向に左足がある場合は、右から左へと体重移動が行われます。その際に左足の踏ん張りが弱い場合、左足が軸とならずぶれて不安定さがフォームを崩す原因となります。

この場合、左足指足裏で地面を踏ん張り左足先が流れないように出来れば安定したフォームでスイングできます。そして靴の中でもぶれずに小指の痛み起こりません。

指の踏ん張りが利かないため、歩くたびに足先が外へ流されるため身体の歪みや運動能力の低下を引き起こす。この方はゴルフのスイングのときに左足に踏ん張 りがなく押さえが利かず、からだが不安定になり伸び悩んでいました。指の踏ん張りをコーチに指導されても出来ず困っていたところ小指が痛くなり来院し、悩 みを解決されています。