外反母趾と内反小指の痛みで靴を履くと左足痛い

患者様のデータ

KM 61歳

2012年6月14日来院

左外反母趾と内反小指とかかとの痛み

患者様の声

1年前ぐらいから左足の親指の付け根が痛くなる。かかとも痛くなることがある。

先生からのコメント

足について

指の間がくっついて隙間なく女性に多い、ヒール足指先です。このような足は足指の動きが少なく、足指を回す運動をすると痛がります。画像を見ると親指が反りあがっています。親指で踏ん張ることがなされていない指です。

靴について

足の大きさに左右差があり合わせるのが難しいです。左が0.5大きく左に合わせると右がゆるくなり、右にあわせると左が痛くなる。今回の痛みも左足がきつくなり痛みが出ています。

歩き方について

ヒールを履く方は足指先がヒール先で指が縮こまり体重を足指先にかけると足指が痛くなるため、踵に体重を逃がすため踵重心になりがちです。それが歩き方にも現れ踵で歩く癖がつきます。

まとめ

靴に大きな原因があり、靴の選び方をしっかりすればよいかと、24センチを選び右がゆるくなるため右足の靴の調整をしてあわせるようにすれば良いです。そして弱った固まった足指先を良く動かし活動するようにすれば良いです。