手帳管理で自己管理、良い習慣作りが気持ちよい

おはようございます。

 

さいたま中央フットケア整体院のフットトレーナーtomiさんです。

 

足から健康、朝のモーニングメッセージweb寺子屋「道」

 

人の人生は100人いれば100人とも皆違います。

 

それぞれ、人生に課題を持って生まれてきます。

 

どんな時も最後に〆る言葉は^_^

 

 「私の人生は計画通り、上手くいってる。今日もいい日だ絶好調」

 

私が実践していることは⁉️

 

五つの誓い

 

1)笑顔でいる

2)愛ある言葉を使う

3)人に親切にする

4)人の悪口や愚痴を言わない

5)自分の機嫌は自分でとる

 

今、手帳を使い日々自己管理しています。

 

前日に明日の日程を書き込み、実際の行動を書き込み管理しています。

 

意外と継続していることにびっくり^_^

 

私も「やればできる」と褒めてあげました。

 

やって気づいたのですが、最初はぎっしり入念に書き込みましたが

 

今は、書き込むことが決まっていて、ただ淡々と繰り返しているだけ

 

朝起きる時間、愛犬の散歩、武術修練、仕事、今日やること少し

 

あまり細くすると、できない時は挫折するので、余裕を持って日程を書き込み、あとは、実際の行動を書き込みます。

 

継続は力ですからね。

 

そのおかげで^_^

 

日々充実しています。

 

すごいことをやるのでなく、日々当たり前に生活する。

 

良い習慣を積み上げて行くことの大切さを、改めてしりました。

 

日々学びです。

 

計画通り^_^

 

信じる人だけ、読んでください。

 

さいたま中央フットケア整体院のフットトレーナーtomiさんでした。

 

追伸

地球という人生道場で

魂の成長をお互いに協力し合っている

ソウルメイトに感謝します。

 

足とからだの痛み不調でお悩みの方へ

【足から健康を考える】

さいたま中央フットケア整体院

埼玉県さいたま市中央区鈴谷4-17-13

電話）048-789-7743

 

 

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