こんにちは、さいたま中央フットケア整体院の冨澤です。
肩こりの原因と整体が効果的な理由をお話します。
肩こりの原因を、色々な角度から考えていきたいですね。
猫背、ストレートネック、むち打ち症(後遺症)、目が悪い、頭痛持ち
パソコン作業、勉強・・・・・。
その他、緊張、気候(寒い)、ストレス・・・。
たくさんの原因が考えられますが、
解決方法は筋肉が柔らかくなることが共通しています。
筋肉を動かし、血行を良くして酸素を補給する。
そして、老廃物をは排出する。
それを、日々やり続ければ予防ができる。
私が指導している「セルフケア整体法」は一押しです。
【喜びの声】
「教えてもらったセルフケアを行ったら、そういえば肩こりがなくなった」
こんな声を良く聞きます。
是非お試しください。
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