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かかと上げで足裏の痛みは消える

祝)台湾で出版が決定しました。

10秒、かかと上げで足裏の痛みが消える

10秒、かかと上げで足裏の痛みが消える

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「足の痛み」を3日の通院で治す、噂の「足整体師」による自宅ケア!

写真とイラスト、大きな文字でセルフケアの方法をわかりやすく解説。

加齢などにより誰にでも起こりうる、痛みを伴う足裏の病気「足底筋膜炎」「モートン病」。

 

「10秒かかと上げ」という、いつでもどこでもでき、続けられる著者のメソッドがわかる本。

 

もくじ

 

はじめに 

  • あなたの足裏は、どこがどのように痛いですか 
  • 足裏の痛みの原因。足の裏から年をとる
  • 足裏筋力の低下の原因は運動不足、
  • 歩き方・姿勢、肥満・加齢・足裏筋力低下の兆候チェック
  • 足裏の構造と病気、その症状は足底筋膜炎、モートン病
  • 成人期偏平足、外反母趾
  • 冨澤式10秒かかと上げが痛みに効く理由 
  • 足裏の構造・機能にマッチ 足裏アーチを活性化
  • 血行を高めて痛み物質排出
  • 姿勢がよくなり足への負担が減る
  • 実践 冨澤式かかと上げモデル実演写真でハウツー解説 
  • かかと上げの効果
  • 体験談 
  • 足裏が痛くない快適な歩きをキープするために
  • おすすめエクササイズ

 


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9:00~17:00(最終受付)

火曜・金曜

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定休日:月曜・木曜・祭日

電話)048-789-7743


【当院への通院時間】

  • 南与野駅徒歩10分
  • 与野本町駅徒歩14分
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カイロプラクティック、鍼灸、整体、足専門の外科、総合病院、整形外科、レイキ、接骨院、整骨院、漢方薬、ホメオパシー

【適応症状】

腰痛、肩こり、骨盤矯正、猫背矯正、巻き爪、たこ魚の目、肥厚爪、股関節、膝関節、足首、外反母趾、五十肩、種子骨障害、足底筋膜炎、踵の痛み、アキレス腱、側弯症、首痛、頭痛、全身疲労、リラクゼーション、マッサージ、ストレッチ、モートン病、

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★遠方からの来院地域

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さいたま中央フットケア整体院
著 冨澤敏夫
さいたま中央フットケア整体院
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