外反母趾の原因と治療法

当院では外反母趾の本当の原因を御指導して、適切な解決法で素早く改善させます。

そして再発しないようにセルフケア法を学んでいただき、長年の痛みから解放されます。

仮に痛みが出ても自分で改善する方法を知っているのですぐに対応できて安心できます。

こんな悩みはありませんか？

• どこへ行っても、何をしても良くならない。
• 5年、10年繰り返して悪化している。
• 歩くのが好きなのに歩くと痛くなる。
• インソールを作ったが改善の実感がない。
• サポーターも色々試したが効果がない。
• 手術と言われたが、手術はしたくない。
• 履きたい靴が履けなくて困る。
• 痛いので何年も続いて憂鬱でストレス。

外反母趾の原因はアーチの崩れです。アーチが崩れ足首が回内足変位を起こして、外反母趾の関節が曲がるのが外反母趾で、曲がらずに関節が隆起していくのが強剛拇趾です。

外反母趾の手前の状態を制限拇趾と言いいます。この制限拇趾の問題を解決することが「根本改善」となります。

偏平足には生まれつきの場合もありますが、どちらにしても進行していきます。アーチが崩れて、外反扁平という状態になると外反母趾も悪化していきます。この状態を回外足変位と言います。

靴の選び方で注意してほしいことは、きつい靴を履かない事です。緩すぎる靴も要注意で、緩いと靴の中で足が遊び捻じれてしまうからです。紐靴を緩めて履いている方は要注意です。

外反母趾が悪化したり慢性化すると、足の親指の付け根（母指球）の内側に隆起（突出）したものが形成されます。これはバニオンと呼ばれ、摩擦などの刺激で本来はない場所（関節と皮膚との間）に潤滑（クッション）材として発生します。これが当たると痛みとなります。

関節には関節液が含くむ袋があります。これを滑液包と言いますが、この部分に炎症が起こると滑液包炎と呼び痛みが発生します。

外反母趾コースは、足のアーチ矯正を主に整体を行います。足のアーチを取り戻して機能回復（免震機能・運動機能・安定機能）を促し、セルフケア法も指導しながら再発防止・予防をしていき、必要であればテーピングやサポーターのケアも行います。

外反母趾の原因の1つである【足裏のアーチの歪み】を手技のみで矯正していきます。浮指・開帳足・偏平足など足の機能低下を起こしている兆候はありませんか、25年の経験から導き出した足裏アーチ矯正法で足の機能低下を改善させましょう。

歩き方で大切なことは足首の動きです。足首が固い緩すぎるなど機能が低下している場合は、どんな歩き方教室へ通っても上手くなりません。当院では足の専門家として作り出した足首調整法で機能向上を行います。

骨盤の歪みは、間接的に外反母趾の痛みの悪化や治りにくさの原因でもあります。マッサージや運動など入れながら入念にほぐし調整していきます。

ほとんどの方が、施術の感想で「血が通った、スッキリした、軽くなった」と好評です。

私が開発した【歩き方が上手くなる整体ストレッチ法】です。簡単な動きでもやり方を少し変えるだけで効果が変わります。そのポイントを指導しながら施術します。

施術期間中は特に靴の選び方や履き方に注意してください。これを注意することで改善のスピードは速まります。

施術に来られている期間に徹底的にセルフケア法を指導します。理由は、モートン病は繰り返し再発してしまうため、自己ケア法を知らないと完治まで至らないからです。

もちろん、施術で8割は改善しますが完全に治すには、本人の努力が必要となります。

当院の来られての改善レベルの例です。来院時を10レベルとして、3週間（3～5回）で3～2レベルに改善を目標にしています。残りの2～3割レベルは、慢性化した年数により異なります。しかし、2～3レベルではほぼ改善しいると思っても良いぐらい、嫌な痛みから解放されて生活できるでしょう。