モートン病を自分で治す
モートン病を自分で治すためには、痛む部位の負担を3週間程度、ゴムクッションで軽減させておく必要があります。負担をなくす事で患部の負傷部位が自然治癒力によって修復されていきます。とても簡単にできるため軽度のモートン病は改善されます。
モートン病のクッション素材を選ぶ
クッションに使用する素材は、私が色々試した結果で選びました。クッション性に優れへたりにくく耐久性に優れているため、実際に施術で使用しているものを紹介します。
厚さは２mmの素材を使います。
参考：東急ハンズ
https://hands.net/goods/4536521004747/
モートン病のクッションを作成する。
使用するクッションを患部に当てる大きさにカットします。足のサイズにもよりますが、３㎝×６㎝ぐらいにカットしてください。カットしたクッションと長さ１５㎝×幅５㎝の伸縮性のテーピングを良いします。（テーピングは薬局など安く手に入ります）
モートン病のクッションを貼り付ける。
カットしたクッションとテーピングを写真のように準備して、クッション側が患部付近と前足部に来るように貼り付けてください。伸縮性テープですが強く引っ張らないように注意してください。