カサハラ式足裏バランステープ法

カサハラ式足裏バランステーピング法は、人間の土台である「足」を整える技法です。

【メリット】

• 体重がかかると、歪む足の骨を予防する。
• 歪んだ足の骨を整える。
• アーチの再形成を促せる。
• アーチが補正されて足の４つの機能が蘇る。
• 足の痛み不調（足裏・足指・かかと・足の甲）が改善される。
• 人間の土台である「足」が整い、全身もそれに伴い整う。

【デメリット】

• 少し学ぶ時間が必要である。
• 足専用テープは市販のよりも高価である。
• 即効性はあるが、整い機能が回復し定着するまで少し時間がかかる。

メリットやデメリットはありますが、メリットの方が大きく、デメリットは工夫次第で感じなくなります。ぜひ、足の下から健康になる「少しの手間と努力をしてみませんか？

足裏バランステープのパーソナル講習開催のお知らせは一番最後に！

足裏バランステープ法で使用するテープは片足6枚のテープです。

1. かかとテープ（5㎝幅の長さ23㎝）1枚
2. 親指テープ（5㎝幅の長さ15㎝で3つたこ足カット）1枚
3. 小指テープ（2.5㎝幅の長さ8㎝で2つたこ足カット）1枚
4. 横アーチテープ（5㎝幅の長さ21㎝で山型にカット）1枚
5. 足甲1、2（5㎝幅の長さ23㎝）2枚

踵のテープは、踵の後ろから持ち上げるようにして、足の側面に貼り付けます。踵の安定を目的にしたテープです。

親指テープを親指の側面に親指に沿って貼ります。３本の枝テープを、真ん中・上・下の順に貼り付けていきます。親指を少しまっすぐにして貼るのがポイントです。親指を強く反らしすぎると痛くなるので加減して貼りましょう。

小指テープを小指の側面に沿って貼ります。小指を少し反らしながら、２本の枝テープを上・下の順で貼り付けます。親指と同様に、強く反らさないように加減して貼りましょう。

横アーチテープは、山形にカットしたテープを①のように足裏に貼り付けて、②のように横アーチを作りながら足の甲に貼り付けます。③も②と同様に貼り付けます。

足甲1のテープは、①のように親指側を短くして親指と小指の付け根にかかるように貼ります。

足甲2のテープは、足甲1の足首に近い甲に貼り付けます。今度は小指側を短くして小指側から貼ります。

＜お知らせ＞

足裏バランステーピング法のパーソナル指導を募集しています。

講習１時間弱、金額１５，０００円（＋税）

特典：テープ１巻・靴下１足プレゼント

※一度でも当院へ起こしになった方は５，０００円を割引いたします。

【講習内容】

• 実技のみの実践講習となります。
• 足裏テープの切り方、剥がし方、巻き方の練習をいたします。
• 応用テープの指導を行います。（外反母趾、モートン病、かかとの痛みなど）
• 注意事項：剥がす時の注意、お風呂の入り方、乾かし方、
• ※難しい解剖学などは行いませんから、ご安心ください。