中足骨骨頭痛をマッサージで【即日に痛みが改善】した症例をご紹介!
筆者:冨澤敏夫(柔道整復師) N2023/5/6
中足骨骨頭痛をマッサージで【即日に痛みが改善】した症例
マッサージで痛みがなくなりました!
3年前から足裏が痛くなり中足骨骨頭痛と言われていました。
注射もした時がありますが、一時的でした。色々な場所に行き衝撃波などもやりましたが、5回してそれ以上は出来ないのであきらめていました。
友人から紹介され、半信半疑で来てみましたが、2回でほぼ、痛みはなくなり歩行も楽になりました。
他と違い色々なことを教えてもらえるので、行くのが楽しみになります。
独特なマッサージなど教えてもらい、自宅でケアが出来たので、忙しい私としては通い続けなくて良いので良かったです。
院長コメント
3年前からと言っていましたが、良く聞くともう少し前から時々感じていたと解りました。
強い痛み自体は今回が初めてだそうです。調べてみると浮指という症状が出ているので、足指の動き自体はほとんど動きませんでした。
今まで、良く痛くなかったなと思うぐらい、中足骨部が腫れていました。
来院時は急性痛を伴っていたので、少し冷やしました。
その後は、慢性痛のためマッサージとストレッチが有効な症状です。
中足骨の痛みの整体後に、独自のセルフケアのマッサージ法を指導しました。
下記参考に!
詳しくは、「テーピングで改善した症例」を参考にしてください。
詳しくは、「ストレッチで改善した症例」を参考にしてください。
「中足骨骨頭痛」とは?
中足骨骨頭痛とは、足の指の付け根が盛り上がり硬く、歩くと痛みや痺れがでてしまう症状のことを言います。
症状は、急性痛から慢性痛に移行します。
女性に多いとされますが、男性にも良く見られます。理由はビジネスシューズがきつかったり硬かったりと原因は様々です。
ただ、共通する状態は浮き指という「足指が使えていない」ことがあります。
「中足骨骨頭痛」の症状
- ・歩行時の痛み、歩行後の痛み痺れ
- ・靴の中に当たる。靴がきつく感じる。
- ・痛みや腫れ、浮腫み感
中足骨骨疼痛のマッサージ法をご紹介
中足骨骨疼痛のマッサージやストレッチを図解で解りやすく解説していますので、動画でわかりにくいところは図解を見て正しく行いましょう。
中足骨骨疼痛のセルフケア法の流れ

指先付け根をほぐして滑りを円滑にさせます。

足指のケアも中足骨骨疼痛の改善には有効です。

カサハラ式テーピングと前足部クッション法。
中足骨骨頭痛は適切な整体を行えば、とても効果的に改善されます。
中足骨骨頭痛は適切な整体行えば、とても効果的に改善されます。
中足骨骨頭痛の整体の効果は、【難治性・繰り返す痛み・どこへ行っても改善しない痛み】などの改善があります。
スポーツ選手やアスリートも、中足骨骨頭の痛みを改善することでパフォーマンスの向上に期待できます。
さいたま中央フットケア整体院では、25年以上の臨床経験を持つ院長が中足骨骨頭痛の整体コースを設けて、皆様の体のサポートをさせていただいています。
さらに、セルフケア方法の指導によって、自宅で出来る技術を身に着けて欲しいと患者様のアフターケアも行っています。
中足骨骨頭痛の整体コースを選ぶなら、ぜひ中足骨骨頭痛の整体コースを参考にしてください。
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監修:冨澤敏夫(柔道整復師・整体師)
「10秒かかと上げで足裏の痛みが消える!」(KADOKAW)、ペンギン歩きを治せは「しつこい足の痛みは消える!」(現代書林)のどの書籍があります。雑誌の取材などメディアで紹介されています。
日経ヘルス・健康364、わかさ、PHP出版などから取材を受けて、雑誌の1年間の連載も好評でした。
詳しくは、ごあいさつページを御覧ください。

さいたま中央フットケア整体院の紹介

診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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9:00〜18:00 | ー | ● | ● | ー | ● | ● | ● |
18:00〜21:00 | ー | ● | ー | ー | ● | ー | ー |
火曜・金曜は夜間診療21:00まで可能
祝日は休診、完全予約制
信頼される理由【全国から来院】【口コミ評価4.6】【25年の臨床経験】
〒338-0013
埼玉県さいたま市中央区鈴谷4-17-13
電話)048-789-7743
定休日:月・木・祝日
火・水・金・土・日:9:00~18:00
火・金は夜間営業18:00~21:00
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詳しくは、 アクセスページをご覧くださいませ。
