筆者：冨澤敏夫（柔道整復師）N2023/2/11 T2023/5/12

整骨院や整体院への通院する頻度や目安は？通うのをやめたい方

こんな悩みを良く聞きます。整体院や整骨院に通い始めましたが、あまり良くなっていないようなので、通うのをやめたいのですがタイミングがわかりません。 早く改善させるには通院の頻度や目安を知りたい、また通院をやめたいと思っている方で、どのように伝えればよいのか知りたい方は、下記までお読みください。

目次

1. ＞整骨院に通院する頻度はどのくらい必要？
2. ＞整体院に通院する頻度はどのくらい必要？
3. ＞通い方は症状など個人差がある？
4. ＞どのような整骨院・整体院がいいのか？選び方アドバイス
5. ＞整骨院や整体院に通うのをやめたくなる理由や通うのをやめる方法
6. ＞整骨院・整体院に頻繁に通えない場合の対策
7. ＞まとめ

 

整骨院に通院する頻度はどのくらい必要？

整骨院に通院する頻度は症状により異なりますが、一番多い頻度としては週2回〜3回程度でしょう。中には毎日通う方もいますが、お仕事をしている方は時間的な余裕がないため、多くても週2回ではないでしょうか？

症状が軽度であれば、通い始めて1か月程度は週3回が良いかと思います。軽い膝痛や腰痛なら回復していきます。

整骨院は怪我であれば保険が効きますが、慢性疾患では保険が適応されないので、1回の通院で3,000円〜10,000円必要になると思います。

保険で対応してもらえる場所もあると聞きますが、慢性疾患は保険での適応は出来ない法律なので注意してください。

整骨院と整体院の区別が、一般の方はわかりにくいかと思いますので、少し違いをお話します。

整骨院は国家資格（柔道整復師）の免許が無いと開業できません。整体院は民間の資格で誰でも開業できます。

業務内容は、整骨院では低周波や温熱療法など医療機器を使用しながら手技も取り入れて施術します。整体院は手技のみで行うことが多く、同じ時間の施術でも先生が患者様に、触れている時間は整体院の方が長いです。

どちらが効果があるかは症状によります。

私個人の考えでは、慢性疾患では入念に手技で行う整体院の方が向いていると思います。痛みを長く抱えている期間が長ければ長いほど整体院が向いていると思います。

この場合、整骨院では毎日（また週の頻度が多く通う）通うように言われます。1回の施術時間は短いですが、その分の頻度で対応します。

費用としては、整体院に通うよりも高くなるのではと思います。1回3,000円として週3回通うと9,000円です。そのペースを1ヵ月（4週）とすると、1ヵ月36,000円です。

 

整体院に通院する頻度はどのくらい必要？

整体院は整骨院と違い、一番多い通院頻度は月に1回ではないでしょう。その理由は、整骨院よりも入念な施術と1回の施術料金が高いからです。

しかし、慢性疾患の改善には1回の施術で入念に行われる方が効果的です。

また、当整体院では自宅で出来る簡単なセルフケア法を症状に合わせて指導するので、私が整体した効果が持続するように工夫しています。

自宅で行うセルフケアを実践することで、整骨院に通う頻度のような効果が出ることで、長期的な通院が必要が無くなることが最大のメリットです。

確かに1回の施術は8,000円〜12,000円は必要ですが、1回45分以上は手技で丁寧に行うため、とても効果的と考えています。

例えば当整体院の通院頻度の例を挙げると下記のようなイメージになります。

慢性的な膝痛で、昨日良く歩いたらその夜に痛みが強くなり来院しました。この方は変形性膝関節症と腰痛が慢性的にある方でした。

1回目の施術で痛みは半減したので、自宅でできる膝の痛みのセルフケア法を指導しました。2回目は1週間後に来院してもらい、経過の確認と次の段階の施術を行いました。3回目はさらに1ヵ月後で、痛みはほぼなくなったので終了です。結果は通院は3回で1ヶ月くらいで通院の指示は無くなりました。

上記のようなイメージは1例ですが、当整体院は長く通わせないことが特徴のため、皆様に喜ばれています。

 

通い方は症状など個人差がある？

結局、通い方は個人差があり整体院では月1回〜2回程度が多いようです。整骨院では、週2回〜3回が多いようです。

働き盛りの忙しい人は、整体院で1回の施術を入念に行ってもらい、通院回数を少なくした方が良いかと思います。

高齢者で時間に余裕がある方は、整骨院などで頻繁に通う方を選択しても良いかと思います。

 

どのような整骨院・整体院がいいのか？選び方アドバイス

整体院や整骨院は全国で数が増え乱立していることが現状です。良い整体院や整骨院が増えることも嬉しいですが、逆に良くない場所も増えます。

患者様のことを考えた通院アドバイスでなく、経営を考えた通院アドバイスに偏るため、通う方は事前の情報を調べてからが良いかと思います。

今は口コミの情報があるので、通院して良くない対応をされると、口コミに投稿されています。

私的には、回数券を購入するシステムのところは敬遠したほうが良いと思います。建前上では、通うのを安くするために１０枚回数券を購入するのですが、これは１０回は通うことが前提です。

やはり、1回1回の支払いで良くなったら通わなくて良いシステムが患者様ファーストではないかと考えます。

これは、あくまでも私の考えです。長く通うつもりの人には回数券は、嬉しい割引システムなので良いと思います。

 

整骨院や整体院に通うのをやめたくなる理由や通うのをやめる方法

前の通っていた整体院や整骨院をやめて、当整体院に来られる方の声を聞くと、「いつもでも治らずに通うのに疲れた」「先生がコロコロ変わり話が 通じない」「通院の回数を増やさないと治らないと言われた」などがあるそうです。

やはり、コミュニケーションが取れていないような気がします。例えば、通っていても改善されていない場合、担当の先生に聞いても良いと思います。

私の場合は、来院後のメールでの経過確認など行うので、改善がされていない状況や、改善が早い状況を聞いて対応しています。

そこで、経過が良いので様子を見たと患者様に言われたら、意見を尊重して経過の様子を見ます。

もし、今通っている整体院・整骨院をやめたい場合は、メールや電話でお断りする方が良いと思います。面と向かってだと、色々なことを言われてしまい「渋々と通うことになる」可能性があります。

例えば、「通うのをやめたい」と伝えると、中には「今通うのをやめると悪化します」「もう少しで改善するからがんばりましょう」「回数券は返金できないので使い切るまでは通ってください」など言われる可能性があります。

白衣を着て、先生に言われると気持ちが揺らいで、決断ができないのでメールや電話が良いかと思います。

 

整骨院・整体院に頻繁に通えない場合の対策

当整体院では、自宅でできるセルフケアを指導しています。膝・腰・足首・肩関節などの痛みの改善や動きの改善に効果的なストレッチやマッサージ方法です。

自分でできる整体法でもあるので、自分でコンディショニングができるようにご指導させていただきます。

短い時間で簡単にできるので、忙しい方にはとても喜ばれています。

セルフケアには、通院での施術効果を維持する効果があり、通うだけでなく積極的に自分でも治す努力ができて、早期回復につながるためオススメです。

 

まとめ

 

• ・整体院に通う頻度は月1回〜2回が多い
• ・整骨院に通う頻度は週2回〜1回が多い
• ・通う期間は整体院の方が短い、料金もトータルで安くなる
• ・選び方は経過の確認をしてくれる先生がいるところが良い
• ・コミュニケーションがとれる先生が良い
• ・通っているところをやめた時はメールか電話がオススメ！
• ・頻繁に通えない場合は、セルフケアを教えてくれるところが良い

 

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監修：冨澤敏夫（柔道整復師・整体師）

「１０秒かかと上げで足裏の痛みが消える！」（KADOKAW）、ペンギン歩きを治せは「しつこい足の痛みは消える！」（現代書林）のどの書籍があります。雑誌の取材などメディアで紹介されています。

日経ヘルス・健康364、わかさ、PHP出版などから取材を受けて、雑誌の１年間の連載も好評でした。

 

さいたま中央フットケア整体院の紹介

 

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
9:00〜18:00	ー	●	●	ー	●	●	●
18:00〜21:00	ー	●	ー	ー	●	ー	ー

火曜・金曜は夜間診療21：00まで可能
祝日は休診、完全予約制

信頼される理由【全国から来院】【口コミ評価4.6】【25年の臨床経験】

〒338-0013
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