足関節不安定症で足首が緩い硬い｜さいたま市南与野の整体院で改善

足関節不安定症で緩い硬い｜さいたま市南与野の整体院で改善

「どこへ行っても、何をしても治らない？」と悩んでいる方へ、私にお任せください。足関節不安定症は整体院が一番と自信をもっておすすめします。

足関節不安定症で足首が緩い硬いで悩む方が”私の整体院”を選ぶ理由！

 

 

足関節不安定症で足首が緩い硬いの整体アプローチ

足関節不安定症で足首が緩い硬いの整体アプローチは、足首の動きの回復を目的とした方法です。捻挫やケアがの後遺症として発生することが多く、放置すると痛みや不調に悩まされます。

足関節不安定症で足首が緩い硬いは、動きの回復が決め手！

 

足関節不安定症で足首が緩い硬いの原因と治療法・予防法

足関節不安定症で足首が緩い硬いを改善させるには、原因や他の治療法との違い、予防法などを知ることが大切です。

目次

1. ＞足関節不安定症で足首が緩い硬いとは
2. ＞症状
3. ＞原因
4. ＞治療法
5. ＞予防法
6. ＞整体法

 

足関節不安定症で足首が緩い硬いとは

足関節不安定症で足首が緩い硬いはケアしないと悪化する危険はある。

足関節不安定症で足首が緩い硬いとは、本人も自覚している場合と、していない場合があります。

足関節が緩く安定しない、または硬く動きにくいなどの症状が出ます。しかし、レントゲンやMRIではわからない為、とても判断がしにくいです。

私の経験では、緩い足首は脛骨と腓骨の脛腓関節の問題があり、足首の関節部分（距骨）が安定しないようです。また、硬い場合は、足首（距骨）が距骨関節に入り込んでいるとも考えています。

手術では固定術などをすすめられることが多く、ドクターも積極的には手術はすすめません。

多くは痛みはなく、違和感やだるさ・グラグラ感など抽象的なことが多いです。本人もはっきりと症状は認識していません。

足関節不安定症は足首が緩い状態を言いますが、女性や子供は緩いことが多【緩い＝悪い】ではないので心配しないで下さい。

問題は痛いがあるか捻挫を繰り返すなど、明らかに日常生活やスポーツ活動に支障を起こすことにあります。

原因は、怪我（捻挫・骨折）の後遺症です。特に捻挫の場合は関節を安定させる靭帯を伸ばしてしまうので、関節が緩く不安定になります。

受傷時に適切な処置を受けずに靭帯が伸びた状態を放置した場合や、靭帯が切れた状態を放置して場合などです。

 

症状

足関節不安定症では痛みよりも違和感やだるさなど抽象的。

足関節不安定症で足首が緩い硬いの症状は、違和感やだるさ、動きにくさ、グラグラ感などです。

痛みがあったとしても、痛む部位がはっきりしない為、本人も傷む部位を指で指せません。「この辺」と表現します。

足関節不安定症で足首が緩い硬いの症状

 

原因

足関節不安定症で足首が緩い硬いを引き起こす原因は何か？

足関節不安定症で足首が緩い硬いを引き起こす原因には色々ありますが、病院でレントゲンやMRIで検査では原因がわかりません。

多くの場合は、捻挫や骨折の後遺症で起こるなどです。靭帯が断裂して安定性が低下した場合もあります。

 

当整体院が考える足関節不安定症で足首が痛くなる原因は？

足首が不安定だと、だるさや疲労が蓄積しやすいと考えています。長く歩く、長く立つなどで足首が痛くなるのも疲労性です。疲労性が起こる足首は血行不良による発痛物質の発生しやすい環境です。これが痛みにつながると考えます。

炎症を起こすことはなく、痛みも疲労性が多いので、「弱い足首であるため負担に負けて痛いと感じる」と思います。人の身体は負担の許容が超えると危険と感じて痛みメッセージを出して、回避する行動を起こすように作られています。

※回避行動は、痛いと感じたら負担をかけないように気を付けるとを言います。休む、痛い方に体重を載せないなどです。

 

治療法

病院での治療法は、特になく「経過観察」が多いです。

病院での治療法は、検査（レントゲン・MRIなど）から始まります。原因や症状により手術の対応もありますが、ほとんど原因がわからない為、最初は保存療法で経過観察していきます。

保存療法には、電気療法・牽引・超音波療法などがります。リハビリとして運動療法も行われ、ストレッチや筋力強化などで対応しています。

ペインクリニックでは、ブロック注射なども行われています。一般的には、電気療法と薬や湿布など処方されます。

運動器カテーテル治療も行う場合があります。効果がある方とない方に分かれる為、根本の解決を目的とした整体をおすすめします。手術はあまり適応されないです。

 

予防法

痛みに変化させないためのに予防する方法は整体的な考え方

足関節不安定症で足首が緩い硬いを予防するには、捻挫や骨折した際の適切な処置を行うことです。

後遺症的な要素があるので、中途半端に改善させないで、しっかり改善させてください。

現在、足関節不安定症を改善させるには、整体的なアプローチが有効です。足関節を安定させる、動きを付けるなど方法はあります。

 

足関節不安定症で足首が緩い硬いの整体コースの特徴

足関節不安定症で足首が緩い硬いの整体コースの流れをご紹介します。痛みよりも動きや安定性の向上を目的とした整体です。

 

①カウンセリング 足首周辺の痛みを引き起こす原因を見つける為に質問をいたします。

②足首の整体施術 足関節周辺をほぐして、動きを良くするために整体を加えていきます。

③セルフケア指導 早く改善させる為、自宅で足首のセルフケアを指導します。

④次回の来院指導 患者様の都合で来るのでなく、早く改善させる為のスケジュールを提案します。

 

足関節不安定症で足首が緩い硬いの根本原因にアプローチした整体法

足関節不安定症で足首が緩い硬いは、足関節の安定を目的とした整体が大切で、マッサージやストレッチはもちろんですが、脛腓関節を締める整体も行います。あとは、筋力強化は必要ですね。

慢性の足首痛は、マッサージとストレッチ、筋力強化が決め手！

 

 

 

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お客様のお喜びの声

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よくある質問（Q＆A)

Q：原因がわからないのですが？

解答

A：当整体院に来ていただい時に、しっかりカウンセリングして原因を探します。必ず何か問題が隠れているためご安心ください。

Q：最近、とても痛く病院へ行った方が良いですか？

解答

はい、先に病院へ行くこともおすすめします。ただ、病院では薬や湿布などの保存療法なので、整体などのマッサージとストレッチを受けることをお勧めします。

Q：長年の症状は治らないと言われました？

解答

A：いいえ、改善します。ただ、適切なケアをしないと自然治癒は難しく、プロの技術と整体をおすすめします。

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足首の整体の料金と予約方法

当院は一人一人丁寧に整体を行うために、完全予約制になっています。メールフォームからの予約は、初見料の部分を一部割引していますので、是非ご利用ください。

料金（税込表示）

初回費用 12,100円
※内訳：初見料3,300円＋施術料8,800円

初回割引予約をご利用下さい！

初回費用12,100円を9,900円で受けられます。

【初回割引予約フォームはこちら↓

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さいたま中央フットケア整体院の紹介

信頼される理由【全国から来院】【口コミ評価4.6】【25年の臨床経験】

〒338-0013
埼玉県さいたま市中央区鈴谷4-17-13
電話）048-789-7743
定休日：月・木・祝日
火・水・金・土・日：9：00～18：00
火・金は夜間営業18：00～21：00

南与野駅（西口）下車、徒歩8分　※わからない時は電話をください。
詳しくは、 アクセスページをご覧くださいませ。

 

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