筆者：冨澤敏夫（柔道整復師） N2023/10/12

ストレッチ

・・・

。

。

。

。

。

。

目次

1. ＞ストレッチを入念に行ってくれる整体院を探すためのポイント
2. ・施術者の資格と経験
3. ・施術内容と手法
4. ・利用者の声や口コミ
5. ・料金体系と予約方法
6. ＞ストレッチと整体の基本知識を理解する
7. ・ストレッチの効果と効能
8. ・整体の効果と効能
9. ・ストレッチと整体の違い
10. ＞ストレッチの効果的な方法を学ぶ
11. ・基本ストレッチの実践方法
12. ・ストレッチの注意点とポイント
13. ・ストレッチの効果的なタイミング
14. ＞身体のストレッチニーズに合わせて整体院を選ぶ
15. ・部位別ストレッチのニーズ
16. ・症状別ストレッチのニーズ
17. ・高齢者向けのストレッチのニーズ
18. ＞ストレッチと整体を取り入れたトレーニングプログラムを知る
19. ・ストレッチと整体の組み合わせトレーニング
20. ・ストレッチと整体を活用したリカバリープログラム
21. ・ストレッチと整体の効果的なトレーニングメニュー
22. ＞自宅でできるストレッチと整体の方法を学ぶ
23. ・自宅でのストレッチの実践方法とポイント
24. ・自宅での整体の実践方法とポイント
25. ・自宅での整体の実践方法とポイント
26. ＞ストレッチ専用整体院の選び方と特徴
27. ・ストレッチ専門の整体院の探し方とポイント
28. ・ストレッチ専用整体院の特徴とメリット
29. ・ストレッチ専用整体院の実際の施術方法
30. ＞整体院選びで失敗しないためのポイント
31. ・整体院の選び方と確認すべき条件
32. ・口コミや評判の信頼性のチェック方法
33. ・相談やカウンセリングの内容とポイント
34. ＞まとめ

 

まとめ

ストレッチは適切な種目を入れて行えば、とても効果的な整体になります。

ストレッチ整体の効果は、多様にあり一般では【健康増進・痛み不調の改善・体の歪み改善・慢性症状の肩こり腰痛の改善・その他予防】などがあります。

スポーツ選手やアスリートの方では、【パフォーマンスの向上・スポーツ障害の予防や改善・能力開発】などに効果が期待できます。

さいたま中央フットケア整体院では、25年以上の臨床経験を持つ院長がストレッチ整体コースを設けて、皆様の体のサポートをさせていただいています。

さらに、セルフケア方法の指導によって、自宅で出来る技術を身に着けて欲しいと患者様のアフターケアも行っています。

北海道から沖縄まで全国から患者様が来院し、喜びの声をいただいております。 ストレッチ整体コースを選ぶなら、ぜひストレッチ整体コースを参考にしてください。

 

関連記事

最新の記事など更新しました。

1. ＞す
2. ＞す
3. ＞す
4. ＞す

他の記事を見たい方は「ストレッチ整体のブログ記事一覧」を参考に！

 

監修：冨澤敏夫（柔道整復師・整体師）

「１０秒かかと上げで足裏の痛みが消える！」（KADOKAW）、ペンギン歩きを治せは「しつこい足の痛みは消える！」（現代書林）のどの書籍があります。雑誌の取材などメディアで紹介されています。

日経ヘルス・健康364、わかさ、PHP出版などから取材を受けて、雑誌の１年間の連載も好評でした。

 

 

さいたま中央フットケア整体院の紹介

 

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
9:00〜18:00	ー	●	●	ー	●	●	●
18:00〜21:00	ー	●	ー	ー	●	ー	ー

火曜・金曜は夜間診療21：00まで可能
祝日は休診、完全予約制

信頼される理由【全国から来院】【口コミ評価4.6】【25年の臨床経験】

〒338-0013
埼玉県さいたま市中央区鈴谷4-17-13
電話）048-789-7743
定休日：月・木・祝日
火・水・金・土・日：9：00～18：00
火・金は夜間営業18：00～21：00

 

当院のご案内

 

 

【道順】Googleマップで道順を調べる

---