監修：冨澤敏夫（柔道整復師） N2022-04-09 R2023/9/17

リコンディショニング|怪我（ケガ）を回復させる

リコンディショニングとは、あまり聞かない言葉ですね。リハビリとの違いや、コンディショニングとの違いも分からないかもしれませんね。簡単に説明すると、怪我や病気での不調を改善させる意味があります。

明確な定義ははなく、外傷や障害、病気や手術などで崩した体調を（身体機能、体力）のパフォーマンスを回復させること。

例えば、アキレス腱を痛めると腫れや筋力低下が起こり、回復させるために、治療やトレーニングをして体調を整え、コンディションを向上させる行為を指します。

セルフケア一覧ページでは、色々なケガや不調を回復させるための、ケアのやり方を説明していきます。

自分でできるように分かりやすく動画と図解で解説していきます。あなたに必要なリコンディショニングのやり方を見つけてください。

もし、分からない場合は気軽に問い合わせください。

 

詳しくは、 セルフケア一一覧をご覧くださいませ。

 

監修：冨澤敏夫（柔道整復師・整体師）

「１０秒かかと上げで足裏の痛みが消える！」（KADOKAW）、ペンギン歩きを治せは「しつこい足の痛みは消える！」（現代書林）のどの書籍があります。雑誌の取材などメディアで紹介されています。

日経ヘルス・健康364、わかさ、PHP出版などから取材を受けて、雑誌の１年間の連載も好評でした。

 

 

さいたま中央フットケア整体院の紹介

 

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
9:00〜18:00	ー	●	●	ー	●	●	●
18:00〜21:00	ー	●	ー	ー	●	ー	ー

火曜・金曜は夜間診療21：00まで可能
祝日は休診、完全予約制

信頼される理由【全国から来院】【口コミ評価4.6】【25年の臨床経験】

〒338-0013
埼玉県さいたま市中央区鈴谷4-17-13
電話）048-789-7743
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火・水・金・土・日：9：00～18：00
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