監修：冨澤敏夫（柔道整復師） 新規投稿2024年2月10日 更新日2026年5月24日

ブログ|整体やフットケアの情報を定期的に配信

blogの一覧ページ｜項目別

 

目次

1. ＞新着情報
2. ＞腰痛の記事一覧
3. ＞股関節の記事一覧
4. ＞足首の記事一覧
5. ＞膝関節の記事一覧
6. ＞坐骨神経痛の記事一覧
7. ＞アキレス腱の記事一覧
8. ＞足裏・土踏まずの記事一覧
9. ＞外反母趾の記事一覧
10. ＞強剛拇趾の記事一覧
11. ＞モートン病の記事一覧
12. ＞中足骨骨頭痛の記事一覧
13. ＞種子骨炎の記事一覧
14. ＞ハグルンド病の記事一覧
15. ＞浮き指の記事一覧
16. ＞巻き爪の記事一覧
17. ＞ストレッチ整体の記事一覧
18. ＞整体豆知識の記事一覧
19. ＞整体学の記事一覧
20. ＞トレーニングの記事一覧

 

新着情報

最新の記事など更新しました。

1. ＞外反母趾は自分で治せる！足の専門整体師がわかりやすく教える|著者は冨澤敏夫、Kindle出版
2. ＞ステロイド注射は、やりすぎると治りにくくなる！
3. ＞慢性痛で起こっている組織病態は、組織の状態
4. ＞足指のぐーぱー運動で握力強化の効果|NHKの人気番組「トリセツショーで紹介
5. ＞足の痛み解消！冨澤敏夫の出版応援！クラウドファンディング実施中
6. ＞外反母趾のテーピング！プロ整体師の選び方は効果とコスパ
7. ＞書籍紹介|10秒かかと上げで足裏の痛みは消える！
8. ＞書籍紹介|《不安定足首》と《ペンギン歩き》を治せばしつこい「足の痛み」は消える!
9. ＞ナイスディの効果|健康ステッパーを使用した整体師の口コミ
10. ＞貧乏ゆすりが健康に良い！？新常識「テレビ東京の主治医が見つかる診療所」テレビ東京で紹介
11. ＞ジグリングで軟骨再生|健康ゆすり器で自動ジグリングの研究
12. ＞正しい靴の履き方、靴紐の結び方をマスターしよう
13. ＞痛む足のタコ、病院以外でのケア方法
14. ＞整体師が検証！おしり痛くならないクッションの口コミ評判！
15. ＞枕 首が痛い人への解決法検証と対処法【整体師監修】使ってみた感想を聞いて
16. ＞枕の選び方で肩こり解消【整体師監修】使ってみた感想を聞いて！
17. ＞【院長の独り言】なぜ当院は高額な回数券を販売しないのか？治療家としての使命と想い

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整体豆知識

最新の記事など更新しました。

1. ＞冷え性改善の方法は？原因と症状から対策法をプロの整体師が徹底解説
2. ＞整体に通う回数で効果が変わるのか？頻繁に通えない時の対処法を解説
3. ＞整体やカイロプラクティックの好転反応の本当と嘘！原因と対処の仕方
4. ＞ボキボキの整体で事故！危険な手技を使わなくても十分に硬化
5. ＞自律神経失調症は整体で治るのか？+肌の乾燥にうるおいで効果が向上
6. ＞足の専門医を埼玉で探している方｜25年の経験がある足のプロが対応

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腰痛のブログ

最新の記事など更新しました。

1. ＞腰が痛いです。腰痛でもどのタイプになるかを分かりやすく解説
2. ＞腰痛がストレッチで悪化？腰の痛みの症状とストレッチのやり方が重要
3. ＞腰痛を筋トレで改善させる！繰り返す腰の痛みを予防法とは
4. ＞腰痛はおしりのマッサージが有効の理由は「お尻のコリ」が取れるから

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股関節のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞急に股関節が痛くなる原因は何か
2. ＞股関節の痛みは整形外科の病院が良いか、整体院・整骨院が良いのか
3. ＞歩くと急に股関節が痛いのは何が原因は滑液包炎（関節炎）が発生かも
4. ＞杖の正しい使い方で杖はどっちに持つの、歩き方や階段の上り方や下り
5. ＞股関節の右だけ痛いのはなぜ？考えれられる原因と治し方
6. ＞「股関節 左だけ痛い」原因と治し方を徹底解説【必見】
7. ＞股関節はどこにあるのか？図と画像で詳しく解説
8. ＞急速破壊型股関節症の原因と対処法|悪化をさせないことが大切
9. ＞左の股関節の痛みとまっすぐ伸びない状態の改善例
10. ＞健康ゆすり器が変形性股関節症の軟骨再生に期待できる。

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足首のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞足首・足が痛い原因と症状について｜症例が多いものから解説
2. ＞【足の専門家監修】足首の痛みをマッサージ法を図解と動画で徹底解説
3. ＞外くるぶしが痛い原因は何かを知って素早く改善させよう
4. ＞捻挫の腫れへの対処法｜早期回復して復帰するための豆知識
5. ＞捻挫したら湿布は何を選びますか、温める冷やすどちらが正しいのかプロが解説します。
6. ＞足・足首の痛い場所はどこですか？原因を探して治し方を導く
7. ＞捻挫を早く治す｜3週間で復帰する処置の仕方を足の専門家が徹底解説
8. ＞足首はどこにあるのか？図と画像で詳しく解説

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膝のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞ひざの痛み｜痛む原因と症状と改善をわかりやすく関節のプロが解説！
2. ＞膝の痛み整体で治る？
3. ＞膝の痛みはカイロで温める？冷やす？
4. ＞整骨院や整体院への通院する頻度や目安は？通うのをやめたい方は必見
5. ＞膝の痛みは整形外科に行く？それとも整骨院や整体院に行くべきか？
6. ＞膝の裏が痛い病気はなに？原因と対策を医師以外の整体師が徹底解説！
7. ＞膝の内側が痛い理由に鵞足炎と変形性膝関節症が原因にある場合とは？
8. ＞膝（ひざ）に水が溜まったら！原因を知り自宅での対処法をプロが解説

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坐骨神経痛のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞坐骨神経痛のストレッチで悪化した？やってはいけない人もいるのか？
2. ＞坐骨神経痛のストレッチは簡単｜即効性あり持続性ありプロがすすめる!
3. ＞坐骨神経痛を早く治す方法はマッサージとストレッチの組合せが効果的
4. ＞手術を待った！坐骨神経痛が治らない原因は？まだやれることがある
5. ＞坐骨神経痛で「やってはいけないこと」とは？3つの注意を守れば良い

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アキレス腱のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞【慢性疼痛】アキレス腱炎の原因と治療法を徹底解説
2. ＞【簡単】アキレス腱の痛みのマッサージ法を図解と動画で徹底解説
3. ＞アキレス腱が切れる前兆は5つある|原因を知りアキレス腱断裂を予防
4. ＞アキレス腱を自分で治すセルフケア法
5. ＞アキレス腱滑液包炎をストレッチとマッサージで自分で治すセルフケア
6. ＞アキレス腱滑液包炎をテーピング法で痛みを素早く緩和！

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足裏・土踏まずのblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞足裏・土踏まずの痛みをテーピングで改善した症例をご紹介する
2. ＞足裏・土踏まずの痛みをストレッチで改善した症例をご紹介する
3. ＞足裏・土踏まずの痛みをマッサージで改善した症例をご紹介する
4. ＞足裏・土踏まずの痛みは病院へ行くべきか？足の専門家が詳しく解説！
5. ＞足裏・土踏まずの痛みを足の専門整体コースで改善した症例をご紹介！

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外反母趾のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞外反母趾（がいはんぼし）とは？原因と治し方
2. ＞外反母趾応急処置のやり方を外反母趾に強い整体師が詳しく解説
3. ＞外反母趾の第一人者「笠原巌」のカサハラ式足裏バランステーピング法の効果と評判をプロが徹底解説
4. ＞体験談、外反母趾の痛みがなくなった
5. ＞外反母趾がテーピングで治った！足の痛みプロが25年の経験からの話
6. ＞外反母趾が痛い｜原因と治し方を知り、自分で予防ができるように解説
7. ＞外反母趾の手術と保存療法の費用は、保険適用？治療期間は？入院は？
8. ＞外反母趾（がいはんぼし）の治療は埼玉県で決まり！

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強剛拇趾のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞強剛拇趾をテーピングで【即日に痛みが改善】した症例をご紹介！
2. ＞強剛拇趾をマッサージで【即日に痛みが改善】した症例をご紹介！
3. ＞強剛拇趾をストレッチで【即日に痛みが改善】した症例をご紹介！
4. ＞強剛拇趾は病院へ行くべきか？足の専門家が治し方を徹底的に解説

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モートン病のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞モートン病について知りたい事をQ＆Aでお答えします。
2. ＞モートン病が治った！|さいたま市浦和区の女性の症例
3. ＞モートン病をテーピングで【即日に痛みが改善】した症例
4. ＞モートン病のセルフチェックの方法
5. ＞モートン病のマッサージのセルフケアで自分で治す方法

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種子骨炎のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞種子骨障害で拇指球の痛みを自分で治すマッサージとストレッチのセルフケア整体
2. ＞
3. ＞
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5. ＞

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中足骨骨頭痛のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞中足骨骨頭痛をテーピングで【即日に痛みが改善】した症例をご紹介！
2. ＞中足骨骨頭痛をマッサージで【即日に痛みが改善】した症例をご紹介！
3. ＞中足骨骨頭痛をストレッチで【即日に痛みが改善】した症例をご紹介！
4. ＞中足骨骨頭痛は病院へ行くべきか？足の専門家が治し方を徹底的に解説
5. ＞中足骨骨頭痛を専門の整体で【即日に痛みが改善】した症例をご紹介！

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浮き指のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞浮き指を改善させるマッサージの仕方｜25年以上の足専門家がご指導
2. ＞浮き指をテーピングで改善する方法｜25年以上の足の専門家が徹底指導
3. ＞浮き指を改善させるストレッチ法｜25年以上の足の専門家が徹底指導
4. ＞浮き指を改善させるトレーニング法｜25年以上の足の専門家が徹底指導
5. ＞浮き指が子供に多い？原因と予防法を25年以上の足専門家が徹底解説
6. ＞浮き指の改善に良い靴下はこれ！25年以上の足の専門家がお薦めする

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踵（かかと）・ハグルンド病（変形）のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞ハグルンド病（変形）の原因や症状から治療法をプロが解説
2. ＞ハグルンド病（変形）をストレッチとマッサージのセルフケアで治す！
3. ＞ハグルンド病をテーピング法で痛みを素早く緩和！

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巻き爪のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞巻き爪はワイヤーでの矯正がおすすめ！
2. ＞巻き爪は「正しい爪の切り方」が大切！
3. ＞ひょう疽で膿んで痛い症状は何科に行けばよいか？放置は絶対ダメ！

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ストレッチ整体のblog

最新の記事など更新しました。

1. ＞さいたま市でストレッチ整体を受けた感想｜50代の女性、骨盤の矯正
2. ＞さいたま市でストレッチ整体を受けた感想｜60代の女性、身体の歪み
3. ＞さいたま市でストレッチ整体を受けた感想｜40代の女性、肩首腰こり
4. ＞さいたま市でストレッチ整体を受けた感想｜30代の男性、スポーツケア
5. ＞さいたま市でストレッチ整体を受けた感想｜60代の男性、健康管理

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整体学の記事

最新の記事など更新しました。

1. ＞【決定版】なぜ長引く痛みは「好きなことをしている時」に消えるのか？脳の誤作動ともやもや血管のメカニズム
2. ＞慢性痛で起こっている組織病態は、組織の状態
3. ＞痛みと疼痛、炎症などの基礎知識を学ぶ、痛みとは炎症とは何かを知る!
4. ＞慢性疼痛の原因は3分類｜侵害受容性疼痛,神経障害性疼痛,心因性疼痛
5. ＞疼痛（痛み）は体性痛と内臓痛の二つに分けられる
6. ＞急性疼痛とは、慢性疼痛とは｜疼痛を持続時間で分類する
7. ＞関節の痛みとは、滑液包炎が原因で長期化すると変形性関節炎
8. ＞痛みが長引く、治らない、注射・薬が効かない理由！
9. ＞身体（人体）の解剖学
10. ＞足関節の解剖学で足首のしくみ理解する

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トレーニングの記事

最新の記事など更新しました。

1. ＞パーソナルトレーニングコースは筋トレと整体が同時に！
2. ＞パーソナルトレーニングの筋トレで事故や怪我はなぜ起きる？

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監修：冨澤敏夫（柔道整復師・整体師）

「１０秒かかと上げで足裏の痛みが消える！」（KADOKAW）、ペンギン歩きを治せは「しつこい足の痛みは消える！」（現代書林）のどの書籍があります。雑誌の取材などメディアで紹介されています。

日経ヘルス・健康364、わかさ、PHP出版などから取材を受けて、雑誌の１年間の連載も好評でした。

 

 

さいたま中央フットケア整体院の紹介

 

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
9:00〜18:00	ー	●	●	ー	●	●	ー
18:00〜21:00	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー

祝日は休診、完全予約制

信頼される理由【全国から来院】【口コミ評価4.6】【25年の臨床経験】

〒338-0013
埼玉県さいたま市中央区鈴谷4-17-13
電話）048-789-7743
定休日：月・木・日・祝日
火・水・金・土：10：00～18：00

 

当院のご案内

 

 

【道順】Googleマップで道順を調べる

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